, lives in Pune, Maharashtra, India. ఆ ఆలోచనతో సరిపెట్టుకోకుండా దాన్ని ఆచరణలోనూ చూపిస్తున్నారు. సాధారణంగా టీ, బ్రెడ్, స్వీట్ పేస్ట్రీల తయారీలో వినియోగిస్తారు. ఇవి చర్మకణాల్లో చేరిన కొవ్వును తొలగిస్తాయి. నోటి దుర్వాసన సమస్యకు చెక్ పెట్టే మౌత్ ఫ్రెషనర్‌గా సోంపు పనిచేస్తుంది. ఈ చిట్కాను వారానికి రెండు సార్లు పాటిస్తే మీ చర్మం ఛాయ మెరుగుపడుతుంది. Eating these potent little seeds regularly can be especially helpful for treating gastrointestinal problems, like abdominal bloating, intestinal cramps, acid reflux, irritable bowel syndrome and excessive flatulence. అదే విషయం సోంపుకి సైతం వర్తిస్తుంది. రోజుకి రెండు సార్లు సోంపు టీ తాగడానికి పరిమితమైతే మెరుగైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు పొందవచ్చు. Telugu : Peddajeelakarra Or Sopu. కాబట్టి మీరు సోంపు గింజలను మీ ఆరోగ్యం మెరుగు పడటానికి ఉపయోగించాలని భావిస్తే.. ముందుగా ఆయుర్వేద వైద్య నిపుణులను సంప్రదించి, వారి సూచనలకు అనుగుణంగా నడుచుకోవడం మంచిది. దీని కోసం ఫెన్నెల్ టీ (సోంపు టీ) తాగాలి. క్యూట్‌గా, కలర్ఫుల్‌గా ఉండే వస్తువులంటే ఇష్టమా? గ్లాసు నీటిలో చెంచా సోంపు వేసి రాత్రంతా నానబెట్టాలి. ఇది చర్మానికి హాని చేసే టాక్సిన్లు, ఫ్రీరాడికల్స్‌ను బయటకు పంపిస్తుంది. కొందరికి కడుపు నొప్పి.. మరికొందరికి నడుం నొప్పి.. ఇంకొందరికి అధిక రక్తస్రావం.. ఇలా ఒక్కొక్కరిలోనూ ఒక్కో రకమైన సమస్య ఉంటుంది. రోజూ వండుకొనే కూరల్లోనూ కొద్దిగా సోంపు గింజలు లేదా సోంపు పొడి కలపొచ్చు. పైన మనం చర్చించుకొన్నదాని ప్రకారం.. టెస్ట్ ట్యూబ్లో క్యాన్సర్ కణాలు, జంతువులపై జరిగిన పరిశోధనల్లో సోంపు నుంచి తీసిన ఎక్స్ట్రాక్ట్స్ క్యాన్సర్ కణాలను సంహరించాయని తేలింది. This is another amazing … సోంపు గింజల్లో పొటాషియం ఎక్కువగా ఉంటుంది. సోంపు గింజలను ఎక్కువగా తినడం వల్ల చర్మం  సున్నితంగా మారిపోతుంది. Web Title : benefits of fennel or saunf Hindi News from Navbharat Times, ... Marathi Kannada Tamil Malayalam Telugu Bangla Samayam Gujarati English. Hindi : saunf. తలకు డై వేసుకొని ఆ తెల్ల వెంట్రుకలను కప్పి ఉంచచ్చు. ఈ సారి పీరియడ్స్ వచ్చినప్పుడు సోంపు నీరు తాగండి. In addition to its use as medicinal values, fennel indeed has health benefiting nutrients. You can chew the seeds to relieve bloating. Quality: కానీ ప్రయోజనం ఏమీ కనిపించదు. కానీ వాటిలో ఉండే రసాయనాల ప్రభావం మనపై పడదనే గ్యారంటీ లేదు. జుట్టు రాలడం.. ఈ సమస్య దాదాపుగా అందరినీ ఇబ్బంది పెడుతుందనే చెప్పుకోవాలి. Quality: దీంతో ముఖాన్ని స్క్రబ్ చేసుకోవడం ద్వారా చర్మంపై ఉన్న మృత‌క‌ణాలు, మురికి తొలగించుకోవచ్చు. Usage Frequency: 1 పావుగంట తర్వాత శుభ్రం చేసుకొంటే మంచి ఫలితం కనిపిస్తుంది. అతి ఎప్పుడూ అనర్థమే చేస్తుందని మన పెద్దలంటారు కదా. సోంపు చాలా తక్కువ మోతాదులో మాత్రమే తీసుకోవాలి. దీనిలో ఉండే విటమిన్ సీకి నీటిలో కరిగే తత్వం ఉంటుంది. చల్లారిన తర్వాత రెండు చుక్కల టీట్రీ ఎస్సెన్సియల్ ఆయిల్ సైతం కలపాలి. But you can surely get it online. కానీ రోజుకి ఎంత మొత్తంలో .. మీరు టీ తాగుతున్నారనే దానిపై ఈ ప్రభావం ఆధారపడి ఉంటుంది. As fennel has estrogen-like chemicals, the tea can reduce menstrual cramps and symptoms of menopause and may increase milk flow in lactating moms. అందుకే సహజమైన పద్ధతులు అవలంబిస్తూ.. జుట్టు తెల్లబడకుండా చూసుకోవాల్సి ఉంటుంది. సోంపు గింజల్లో సహజసిద్ధమైన ఆస్ట్రింజెంట్ గుణాలుంటాయి. మరో అధ్యయనంలో సైతం సోంపు రొమ్ము క్యాన్సర్ కలిగించే కణాలను సంహరించినట్లు గుర్తించారు. నీటిలో సోంపు గింజలు వేసి వేడి చేయకూడదు. క్యాన్సర్ కణాలపై టెస్ట్ ట్యూట్ లో జరిపిన పరిశోధన ప్రకారం యానెథోల్ బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్ కణాలను తగ్గించినట్టు గుర్తించారు. కంటి చూపుకి సంబంధించిన సమస్యలకు చికిత్స అందించడానికి ఆయుర్వేదంలో సోంపును ఉపయోగిస్తారు. పది నిమిషాల తర్వాత కప్పులోకి ఈ నీటిని వడపోస్తే ఫెన్నెల్ టీ రెడీ. | 12 Health Benefits Of Fennel Seeds - Telugu BoldSky. దీనివల్ల శరీరం నీరు పట్టకుండా ఉంటుంది. Here's a list of translations. Atharv Shinde. Quality: మాడుపై పీహెచ్ విలువలో మార్పులు రావడం వల్ల ఇలా పొడిగా లేదా జిడ్డుగా మారిపోతుంది. ఇది చర్మాన్ని ముడతలు పడేలా చేసే ప్రీ రాడికల్స్‌ను శరీరం నుంచి బయటకు పంపిస్తుంది. Quality: ఇది అధిక రక్తస్రావాన్ని, నొప్పిని తగ్గిస్తుంది. ఇది హార్మోన్ల విడుదలను క్రమబద్ధీకరిస్తుంది. చర్మరంధ్రాల్లో చేరిన మురికిని సోంపు గింజలతో తయారుచేసిన ప్రత్యేకమైన మిశ్రమంతో తొలగించవచ్చు. ఈ నీటిలో దూదిని ముంచి ..దానితో ముఖం తుడుచుకొంటే చర్మంపై చేరిన మురికి మొత్తం వదిలిపోతుంది. Tamil : Perunjeeragam / Shombei / Sathakuppai; Malayalam : Perumjeerakam / Suthakuppa. రోజుకు రెండు సార్లు ఈ టీ తాగొచ్చు. ఇవి చర్మరంధ్రాల్లో చేరిన మురికిని తొలగించి.. అవి తిరిగి తెరుచుకొనేలా చేస్తాయి. ఇది మనకు తెలిసింది మాత్రమే. fennel seeds name in different Indian languages (regional) Names of Spices and Condiments in Hindi, English, Gujrati and other Indian languages (regional) fennel seeds: (Saunf) Fennel is an aromatic herb whose seeds are used as a spice in many cuisines around the world. Names of Spice in Hindi, English, Spanish, Gujrati and other Indian languages (regional) Fennel / Sauf Seeds Fennel is an aromatic herb whose seeds are used as a spice in many cuisines around the world. Fennel seeds have a sweet taste similar to that of anise. గర్భిణిలు సోంపు తినకూడదు. Visit this website called Ugaoo. అంతేకాకుండా చర్మాన్ని ముడతలు పడకుండా చేసి, మృదువుగా మారుస్తాయి. అందుకే సోంపు తినడం లేదా సోంపు టీ తాగడం ప్రారంభించేటప్పుడు కొన్ని జాగ్రత్తలు పాటించాల్సి ఉంటుంది. దీనికోసం గిన్నెలో వేడి నీరు పోసి.. అందులో పెద్ద చెంచాడు సోంపు వేసి 20 నిమిషాలు నానబెట్టాలి. క్యాన్సర్ రావడానికి ఇది కూడా కారణమే.. కాబట్టి సోంపు ఎక్కువగా తినకూడదు. Reference: Wikipedia, Last Update: 2014-03-25 అంటే అనారోగ్యానికి కారణమయ్యే ఫ్రీ రాడికల్స్‌ను బయటకు పంపుతుంది. Quality: మీకో విషయం తెలుసా? చర్మం మంటగా అనిపించడం, పొక్కులు రావడం వంటి ఇబ్బందులు తలెత్తుతాయి. See more ideas about Fennel seeds, Fennel, Fennel seeds benefits. సోంపు అధికంగా తినడం వల్ల గర్భస్రావం అయ్యే అవకాశం ఉంది. It offers protection from cancers, infection, aging and degenerative neurological diseases.. Kannada : Sompu ka?uga?u. భోజనం పూర్తి చేసిన తర్వాత వెయిటర్.. వాటిని ఎప్పుడు తీసుకొస్తాడా అని చూస్తాం. MILAN SEEDS CORPORATION [INDIA] PVT. Usage Frequency: 1 సోంపు టీ( Fennel Tea) తయారు చేయడం చాలా సులభం. Usage Frequency: 1 Here is given information about fennel plant, seeds, essential oil, health benefits, medicinal uses, the way it should be used and some other details. అవేంటో తెలుసుకోవడంతో పాటు.. సోంపు తినడం లేదా దాని కషాయం తాగడం మన దైనందిన జీవితంలో కూడా భాగం చేసుకొనే ప్రయత్నం చేద్దాం రండి.. భోజనం తర్వాత కాలక్షేపం కోసం తినే సోంపు గింజల్లో (fennel seeds) ఏముంటుంది? అయితే ఆస్తమా సమస్యతో ఉన్నవారు ఈ విషయంలో సొంత నిర్ణయం తీసుకోకుండా వైద్యులను సంప్రదించి ఆ తర్వాత సోంపు ఉపయోగించడం మంచిది. Anecdotal evidence suggests that chewing fennel seeds may freshen your … దీనిలో ఉండే ఫ్లేవనాయిడ్స్ శ్వాసను ఫ్రెష్‌గా మారుస్తాయి. కొందరైతే ఓ గుప్పెడు తీసుకొని  టిష్యూ పేపర్లో పొట్లం కట్టి మరీ తీసుకెళుతుంటారు. గిన్నెలో కప్పు నీరు వేసి బాగా మరగనివ్వాలి. ఇలా కొన్ని రోజులు చేస్తే ఆ ప్రాంతంలో కొవ్వు తగ్గడం మీరు గమనిస్తారు. Health Benefits of Fennel seeds - Telugu II సోంపు ప్రయోజనాలు II Telugu Health Tips - Duration: 2:53. సోంపు ద్వారా మనకు అందే పొటాషియం, మాంగనీస్ సైతం ఎముకలు దృఢంగా మారేందుకు దోహదం చేస్తాయి. చర్మాన్ని పై నుంచి శుభ్రం చేసుకోవడంతో పాటు.. లోపలి నుంచి సైతం డీటాక్సిఫై చేసుకోవాల్సి ఉంటుంది. కాబట్టి శరీరం నుంచి టాక్సిన్లను బయటకు పంపించే ఆహారాన్ని ప్రతి రోజూ తినడం మంచిది. మరుసటి రోజు ఉదయానికి సోంపు నీరు తయారవుతుంది. రోగనిరోధక వ్యవస్థ మరింత బలపడటానికి ఈ తరహా విటమిన్ సి మనకు చాలా అవసరం. సోంపులో లభించే విటమిన్ సి, యాంటీ ఆక్సిడెంట్‌గా పనిచేస్తుంది. చర్మంపై ఉన్న మురికి, జిడ్డు, మృత‌క‌ణాలు.. వీటన్నింటి కారణంగా చర్మ రంధ్రాలు మూసుకుపోతాయి. సోంపులో ఫైటో ఈస్ట్రోజెన్ ఉంటుంది. Get Rid of Cellulite by using Fennel. Fennel seeds may not only add depth and flavor to your recipes but also help curb appetite.. A study in 9 healthy women demonstrated that those who drank 8.5 … ఎందుకంటే సోంపులో ఉన్న మూలకాలు వాటితో చర్య జరపడం వల్ల తీవ్రమైన అనారోగ్యాన్ని ఎదుర్కోవాల్సి వస్తుంది. They have a wide variety of seeds. Reference: Anonymous, Last Update: 2015-07-29 More Telugu words for fennel. Telugu : Sopu gin¯jalu. దీనికి క్యాన్సర్‌తో పోరాడే గుణాలున్నట్లు పరిశోధకులు గుర్తించారు. ఇలా చేసి వెంటనే వచ్చేలా చేయండి.. స్తనాల సైజ్ తగ్గించుకోవాలనుకుంటున్నారా? చర్మం, కేశ సంరక్షణ కోసం మనం ఎన్నో రకాల ఉత్పత్తులను ఉపయోగిస్తాం. POPxo ఇప్పుడు ఆరు భాషల్లో అందుబాటులోకి వచ్చింది: తెలుగు, ఇంగ్లీషు, హిందీ, మరాఠీ, తమిళం, బెంగాలీ. సోంపు ఈ విషయంలో మనకు సాయపడుతుంది. సోంపు తినడం, సోంపు టీ తాగడం వల్ల ఎలాంటి ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. స్కాల్ప్ పొడిగా ఉన్నా ఇబ్బందే. ఈ నీటిని సౌందర్యపరమైన చిట్కాలు పాటించడానికి కూడా ఉపయోగించవచ్చు. సోంపు విత్తనాలు తినటం వల్ల 12 రకాల లాభాలు కలుగుతాయని మీకు తెలుసా ? సోంపు గింజల్లో యాంటీ సెల్యులైట్ గుణాలుంటాయి. వేడినీటిలో సోంపు గింజలు వేయాలి. ఈ ఫలితాన్ని పొందడానికి సోంపును సరిపడినంత నీటితో కలిపి పేస్ట్ చేయాలి. ఇవి రక్తంలోని టాక్సిన్లను, ఫ్రీరాడికల్స్‌ను బయటకు పంపిస్తాయి. It has been created collecting TMs from the European Union and United Nations, and aligning the best domain-specific multilingual websites. ఎందుకంటే దీన్ని ఎక్కువగా తినడం వల్ల శరీరంలో ఈస్ట్రోజెన్ ఎక్కువగా విడుదలవ్వచ్చు. అందుకే సోంపు చాలా తక్కువ మొత్తంలో తినాల్సి ఉంటుంది. కానీ సోంపు తినడం వల్ల మనకు సౌందర్యపరంగా, ఆరోగ్యపరంగా ఎన్నో ప్రయోజనాలు (beauty, health benefits) అందుతాయి. Quality: ప్రపంచవ్యాప్తంగా సోంపును వినియోగిస్తుంటారు. పీరియడ్స్ సమయంలో సోంపు గింజలు తిన్నా ఇదే ఫలితం కనిపిస్తుంది. Fennel seeds are a natural trapped gas remedy with many benefits for better digestive function and intestinal health. అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. జీర్ణ వ్యవస్థకు సంబంధించిన సమస్యలకు సోంపు చక్కటి పరిష్కారాన్ని అందిస్తుంది. అయితే ఈ మార్పు వెంటనే కనిపించదు. సోంపులో యానెథోల్ ఉంటుంది. కాబట్టి ప్రతి రోజూ సోంపు తినడం లేదా సోంపు టీ తాగడం వల్ల మెనోపాజ్ సమస్యలను తగ్గించుకోవచ్చు. Usage Frequency: 1 పెరుగులో సోంపు గింజల పొడి కలిపి మిశ్రమంగా చేసి తలకు అప్లై చేసుకోవాలి. ఈస్ట్రోజెన్ రొమ్ముల పరిమాణం పెరగడానికి దోహదపడుతుంది. ఈ ఫలితాన్ని పొందాలంటే మనం కొన్ని చిట్కాలు పాటించాల్సి ఉంటుంది. సోంపు గింజలను మెత్తటి పొడిగా చేసుకోవాలి. అంటే ఇది రక్తాన్ని క్లెన్స్ చేస్తుంది. అలాగే యూరినరీ ట్రాక్ ఇన్ఫెక్షన్లు రాకుండా ఉంటాయి. అంతేకాదు.. మధుమేహాన్ని నియంత్రిస్తుంది. ఎలా వాడాలి? LTD. is a family owned Indian mfg., processing & Exports Company in agro commodities based in the western part of India, that is, Gujarat which is the hub of Agro Products. అలాగే హార్మోన్ల అసమతౌల్యత కారణంగా వచ్చే పీఎంఎస్ సమస్యలు కూడా తగ్గుతాయి. Fennel seeds are clad by other vernacular names such as sompu in Telugu, peruncirakam in Tamil, perunjirakam in Malayalam, mauri … సోంపులో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, పీచుపదార్థం ఉంటాయి. ఇవి రెండూ కలిసి రొమ్ములు పరిమాణం పెరగడానికి దోహదం చేస్తాయి. Click on the link below to visit the website: అసలు దీని వల్ల ఏంటి ప్రయోజనం? ఇలా చేయడం ద్వారా చర్మం చక్కగా టోనింగ్ అవడంతో పాటు సాగిపోకుండా ఉంటుంది. రొమ్ము క్యాన్సర్ రావడానికి ఈస్ట్రోజెన్ పెరగడమూ కారణమే. సోంపు గింజల్లో ఉండే యానెథోల్ మానవ శరీరంలో ఈస్ట్రోజెన్ మాదిరిగా ప్రవర్తిస్తుంది. In addition to its use as medicinal values, fennel has many health benefiting nutrients, essential compounds, anti-oxidants, dietary fiber, minerals, and vitamins. చర్మ, కేశ సౌందర్యానికి సోంపు (Fennel Seeds Benefits In Telugu For Skin And Hair) ఆరోగ్యానికి సోంపు (Benefits Of Fennel Seeds For Health) వంటల్లో సోంపును ఎలా చేర్చుకోవాలంటే.. Fennel Tea for Constipation, Indigestion, IBS & Bloating: The tea is considered very useful to help indigestion, bloating and constipation because of the oils found in these seeds. ఇలా చేసి సులభంగా తొలగించుకోండి.. పుట్టగొడుగులతో చేసిన స్నాక్స్ తినండి.. మధుమేహాన్ని దూరం చేసుకోండి, రొమ్ము క్యాన్సర్ గురించి మొత్తం సమాచారం తెలుసుకోవడానికి ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి. ముఖ్యంగా వెజీనా దురదగా అనిపించడం, కలయిక సమయంలో నొప్పి, మంట, నిద్ర సరిగా పట్టకపోవడం, శరీరం వేడిగా అనిపించడం లాంటి లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. ఇవేమీ లేకుండా శుభ్రం చేసుకొన్నప్పుడే చర్మం ఆరోగ్యంగా, అందంగా ఉంటుంది. ముఖ్యంగా మూర్ఛరోగంతో బాధపడుతున్నవారు దీనికి దూరంగా ఉండటం మంచిది. దీనిలో చాలానే పోషక పదార్థాలుంటాయి. Reference: Wikipedia. For this reason, you only need to use a teaspoon to 1 tablespoon (about 2 to 6 grams) of dried, whole fennel seeds … దీనివల్ల తల్లీబిడ్డలిద్దరి ఆరోగ్యం దెబ్బతినే అవకాశమూ లేకపోలేదు. పీరియడ్స్ రావడానికంటే ముందే.. మనల్ని పీఎంఎస్ పలకరిస్తుంది. Fennel plant has a mild, licorice-like flavour, sweet and woody taste, the distinct flavour is due to the goodness of potent essential oils. దీని కోసం హెయిర్ ప్యాక్ వేసుకోవాల్సి ఉంటుంది. అలాగని జిడ్డుగా ఉన్నా ఇబ్బందే. చర్మం ప్రకాశవంతంగా కనిపించడానికి సోంపు గింజల నీటితో ఆవిరి పట్టుకోవచ్చు. రోజుకొకసారి సోంపు నీటితో ముఖం కడుక్కొంటే క్రమంగా ముడతలు తగ్గుముఖం పడతాయి. కొన్ని రకాల మందులు తీసుకొంటున్నప్పుడు సోంపుకు దూరంగా ఉండటం మంచిది. ఇది బిస్కెట్లకు ప్రత్యేకమైన రుచి, ఫ్లేవర్‌ని అందిస్తుంది. అలాగే సోంపులో ఉండే ఫ్లేవనాయిడ్స్ సైతం ఈస్ట్రోజెన్ హార్మోన్ విడుదలయ్యేలా చేస్తాయి. ఒక స్ప్రే బాటిల్లో సోంపు టీ వేసి దాన్ని ఫ్రిజ్‌లో ఉంచాలి. అయితే మనుషుల్లో దీని ప్రభావం ఎలా ఉంటుందనే దానిపై ఎలాంటి స్పష్టత లేదు. దీని వల్ల కూడా రక్తపోటు అదుపులో ఉంటుంది. వాటిని తొలగించుకోవాలంటే చర్మాన్ని ఎక్స్ఫోలియేట్ చేసుకోవాల్సిందే. తలస్నానం చేసేటప్పుడు చివరిలో ఈ నీటిని తలపై పోసుకొంటే సరిపోతుంది. అలాగే స్కాల్ఫ్ సమస్యలను కూడా తగ్గించి జుట్టు ఒత్తుగా పెరిగేలా చేస్తాయి. May Combat Bad Breath. ఇరవై నిమిషాల తర్వాత గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకొంటే సరిపోతుంది. ప్రభావం కనిపించడానికి ఆరు నెలల నుంచి ఏడాది  వరకు సమయం పడుతుంది. సోంపు గింజల వల్ల ఎన్ని ప్రయోజనాలున్నాయో.. వాటిని అతిగా ఉపయోగించడం వల్ల అంతకంటే ఎక్కువ దుష్ప్రభావాలు సైతం ఎదుర్కోవాల్సి వస్తుంది. కాబట్టి సోంపు ఉపయోగించే విషయంలో కాస్త జాగ్రత్తగా ఉండాలి. కాబట్టి ఎలర్జీలతో ఇబ్బంది పడేవారు సోంపుకు దూరంగా ఉండాలి. సోంపు గింజలను ఉపయోగించి సైతం.. మన చర్మం అందంగా మారేలా చేసుకోవచ్చు. దీని కోసం ఏం చేయాలంటే.. క్రమం తప్పకుండా సోంపు టీ తాగడం లేదా కొద్దిగా సోంపు తింటే సరిపోతుంది. సోంపు కొంతమందిలో ఎలర్జీలను కలిగిస్తుంది. దీన్ని ముఖం శుభ్రం చేసుకోవడానికి ఉపయోగించవచ్చు. దీని కోసం సోంపు ఉపయోగిస్తే మంచి ఫలితం పొందవచ్చు. ప్రతి రోజూ ఉదయం, సాయంత్రం దీన్ని ముఖంపై స్ప్రే చేసుకోవడం ద్వారా చర్మంపై చేరిన మురికిని తొలగించుకోవచ్చు. ఇవీ సోంపు గింజల వల్ల ్ల కలిగే దుష్ఫ్రభావాలు. అజీర్తి, గ్యాస్ నొప్పి.. ఇలా ఎన్నో రకాల సమస్యల నుంచి ఇది ఉపశమనాన్నిస్తుంది. Answered June 30, 2017. పావుగంట తర్వాత మైల్డ్ షాంపూతో తలస్నానం చేస్తే సరిపోతుంది. దీని కోసం మూడు టేబుల్ స్పూన్ల సోంపును మెత్తటి పొడిగా దంచుకోవాలి. Reference: Wikipedia, Last Update: 2019-12-26 వాటిని ఉపయోగిస్తే విసుగు వస్తుంది. వెజిటబుల్ సలాడ్ చేసుకున్నప్పుడు.. ఉప్పు, మిరియాల పొడి చల్లుకొని తినడం చాలామందికి ఉండే అలవాటు. Fennel seeds contain higher concentrations of oils than the fennel plant. సాధారణంగా పాలు పట్టడానికి బాలింతలకు సోంపు తినమని సూచిస్తుంటారు. అయితే ఈ టీని తయారు చేసేటప్పుడు చిన్న జాగ్రత్త పాటించాలి. అయితే స్క్రబ్ చేసుకొన్నప్పుడు మునివేళ్లతో గుండ్రంగా రుద్దుకోవాలి. Telugu Translation. దీనిలో ఉండే యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ గుణాలు నోటి దుర్వాసను కలిగించే బ్యాక్టీరియాను సంహరిస్తాయి. వీటి వల్ల శరీరంలో ఈస్ట్రోజెన్ ఉత్పత్తి ఎక్కువ అవుతుంది. పాలు విడుదలవ్వడానికి ఈ ఫైటో ఈస్ట్రోజెన్ చాలా అవసరం. fennel seed. Tamil : Sombu. సోంపు గింజల్లో విటమిన్ ఎ అధికంగా ఉంటుంది. ఈ ఫలితాన్ని పొందడానికి సోంపు టీ తాగాల్సి ఉంటుంది. జననాంగాల వద్ద దురదా..? Fennel seed. ఎందుకంటే.. కొంతమందిలో సోంపు ఉపయోగించడం వల్ల ఆస్తమా లక్షణాలు పెరిగే అవకాశం ఉంది. వ్యాయామమే కాదు.. ఈ మర్యాదలూ ముఖ్యమే.. శీతాకాలంలో అనారోగ్యం బారిన పడకుండా.. తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలివే ..! కొలెస్ట్రాల్ తగ్గుతుంది. सौंफ के फायदे mouth freshner fennel seeds constipation home remedy Benefits Of Fennel Seeds. Malayalam : Karinjeerakam. అలాగే ఊపిరితిత్తులకు సంబంధించిన సమస్యలైన బ్రాంకైటిస్, ఊపిరి తీసుకోలేకపోవడం, దగ్గు.. లాంటి సమస్యలు సైతం తగ్గుముఖం పడతాయి. గర్భవతులు వీలైనంత వరకు సోంపుకి దూరంగా ఉండటమే మంచిది. రోజూ ఒక చెంచాడు సోంపు తింటే చాలు.. దానిలో ఉండే ఆవశ్యక పోషకాలన్నీ మన శరీరానికి అందుతాయి. వీటన్నింటికీ కారణం.. వయసు మీరిన తర్వాత హార్మోన్లలో ఏర్పడే అసమతౌల్యతే. కానీ  కొన్ని పరిస్థితుల్లో బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్ రావడానికి సోంపు కారణమవుతుంది. It is a hardy, perennial herb with yellow flowers and feathery leaves.It is indigenous to the shores of the Mediterranean but has become widely naturalized in many parts of the world, especially on dry soils near the sea-coast and on riverbanks.. We use cookies to enhance your experience. పిరియడ్స్ ఆలస్యం అయ్యాయా? Usage Frequency: 62 ఫలితం కనిపిస్తుంది. ప్రిమెచ్యూర్ గ్రేయింగ్.. అంటే చిన్న వయసులోనే జుట్టు తెల్లగా మారిపోవడం. అందుకే పాలు బాగా రావడానికి.. కాస్త సోంపు తినమని బాలింతలకు మన పెద్దలు చెబుతుంటారు. ముఖ్యంగా ఎండలోకి వెళ్లినప్పుడు సూర్యరశ్మి ప్రభావాన్ని తట్టుకోలేదు. దీనికి హార్మోన్ల ప్రభావమే కారణం. అలాగే ఎముకల ఎదుగుదలకు తోడ్పడుతుంది. రెండు టీస్పూన్లకు మించకుండా సోంపు తినడం వల్ల ప్రయోజనాలు పొందవచ్చు. అంతేకాదు.. సోంపు గింజలు నమలడం వల్ల లాలాజలంలో నైట్రైట్ శాతం పెరుగుతుంది. సోంపు వల్ల చర్మ సంబంధమైన వ్యాధులు వచ్చే అవకాశం ఉంది. Fennel or Saunf is a highly aromatic and flavorful herb used in cookery and sweet desserts.It is an essential component of the Bengali spice mixture panch phoron and an important spice in Kashmiri Pandit and Gujarati cooking.. Toasted fennel is one of the typical ingredients responsible for the subtle and complex aroma of fiery, chilli laden curries. Usage Frequency: 1 కాబట్టి అక్కడ ఈ చిట్కాను ప్రయత్నించి చూడండి. Last Update: 2015-05-18 ఈ ఫ్రీరాడికల్స్ చర్మానికి ఆక్సిజన్ అందకుండా చేస్తాయి. దీనిలో ఉన్న ఎన్నో పోషకాలు మనకు పోషణను అందించి చర్మ సంబంధమైన సమస్యలను దూరం చేస్తాయి. Contextual translation of "black fennel seeds meaning in telugu" into Telugu. మనం తిన్న ఆహారం శరీరానికి బాగా పడుతుంది. రక్తపోటును అదుపు చేయడంలో పొటాషియం కీలకంగా వ్యవహరిస్తుంది. సోపు. ఆయుర్వేదంలో సైతం సోంపు క్యాన్సర్‌ను తగ్గిస్తుందనే ప్రస్తావన ఉంది. మూడు కప్పుల వేడి నీటిలో సోంపు పొడి వేసి పావుగంట ఆగి వడపోయాలి. సోంపు గింజల్లో యాంటిసెప్టిక్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ గుణాలుంటాయి. The bulb, leaves, or stalks of the plant, eaten as a vegetable. ఇలా చేస్తే దానిలో ఉన్న పోషక విలువలు నశించిపోతాయి. శాఖాహారం, మాంసాహారం, స్వీట్స్, జ్యూసులు ఇలా దాదాపుగా అన్ని రకాల ఆహారపదార్థాల తయారీలోనూ దీనిని ఉపయోగించవచ్చు. Some researchers believe that anethole, a compound found in the oils of fennel seeds, may also contribute to appetite control. జుట్టు రాలడం ఆగిపోతుంది. ఇలా మీరు సరదాగా తినే సోంపు మీకు బోలెడంత మేలు చేస్తుంది. ఫెన్నెల్. సాధారణంగా సెల్యులైట్ ప్రభావం తొడల దగ్గర ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఇరిటబుల్ బవెల్ సిండ్రోమ్(ఐబీఎస్) సమస్యతో బాధపడేవారు సోంపు టీ తాగడంతో.. జీర్ణవ్యవస్థకు సంబంధించిన ఎంజైమ్‌లు విడుదలవడంతో పాటు.. గ్యాస్ట్రో ఇంటస్టైనల్ ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది. ఇవి జుట్టు తెల్లబడకుండా చూస్తాయి. కాబట్టి పీఎంస్ ప్రభావం తగ్గుతుంది. అప్పుడప్పుడూ మనం సరదాగా తినే సోంపు గింజల్లో ఎన్నో ఔషధ గుణాలున్నాయి. ఎలాంటి ప్రభావం కనిపించకపోతే.. దాన్ని కొనసాగించవచ్చు. దీన్ని ప్రభావిత ప్రాంతంలో అప్లై చేసుకోవాలి. చర్మంపై ఉన్న మృత‌క‌ణాలు తొలగించుకొన్నప్పుడే చర్మం అందంగా కనిపిస్తుంది. Download Our APPS. ఇవి మొటిమలు రావడానికి కారణమైన బ్యాక్టీరియాను సంహరిస్తాయి. వీటి నుంచి ఉపశమనం పొందడానికి ఎన్నో చిట్కాలను పాటిస్తుంటారు. Fennel's dried ripe seeds and oil are used to make medicine. పీరియడ్స్ సమయంలో మహిళందరికీ ఏదో ఒక ఇబ్బంది ఉంటుంది. Contextual translation of "fennel seeds" into Telugu. Fennel seeds contain estragole, fenchone and anethole, which contribute to the plant's antispasmodic and anti-inflammatory properties. దీనివల్ల గర్భస్రావం జరిగే అవకాశం ఉంటుంది. ప్రతిరోజూ పరగడుపున సోంపు టీ తాగుతూ ఉంటే మంచి ఫలితం కనిపిస్తుంది. చర్మ సంబంధిత అలర్జీలు, క్యాన్సర్లు, శరీరంలో కణితులు వచ్చే అవకాశం ఉంది. కప్పు నీటిలో చెంచా సోంపు గింజలు వేసి ఒక రాత్రంతా అలా ఉంచితే.. మరుసటి రోజు ఉదయానికి సోంపు నీరు తయారవుతుంది. Why to use fennel to get rid of cellulite. ఆ నీటిలో టేబుల్ స్పూన్ ఓట్ మీల్, టేబుల్ స్పూన్ తేనె కలిపి మెత్తని పేస్ట్‌లా తయారు చేసి ముఖానికి అప్లై  చేసుకోవాలి. Sōpu fennel. దీనికోసం రకరకాల షాంపూలు, కండిషనర్లు, నూనెలు వాడుతుంటారు. Reference: Anonymous, Last Update: 2015-07-29 కొన్ని సోంపు  గింజలను నమలడం ద్వారా నోటి దుర్వాసన సమస్యను దూరం చేసుకోవచ్చు. ఫలితంగా ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది. సోంపు టీ తాగడం, సోంపు గింజలు తినడం ద్వారా పీరియడ్స్ సమయంలో తలెత్తే ఇబ్బందులు తగ్గుతాయి. Reference: Anonymous, Last Update: 2020-06-29 సోంపు తినడం లేదా  సోంపు టీ తాగడం వల్ల పాలు బాగా వస్తాయి. సాధారణంగా భోజనం చేసిన తర్వాత ఈ సోంపు తినడం చాలామందికి ఉండే అలవాటు. Usage Frequency: 30 నీరు మరిగిన తర్వాత స్టవ్ ఆఫ్ చేసి చెంచా సోంపు గింజలు వేసి మూత పెట్టాలి. ప్రతి రోజూ సోంపు టీ తాగడం వల్ల శరీరంలో ఉన్న టాక్సిన్లు ఎప్పటికప్పుడు బయటకు వెళ్లిపోతాయి. Reference: Wikipedia, Last Update: 2013-06-18 ఎందుకంటే సోంపు గింజల్లో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, ఫైటో న్యూట్రియెంట్స్ ఉంటాయి. సోంపు ఉపయోగించడం వల్ల బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్ తగ్గుముఖం పడుతుందని మనం ముందుగానే చెప్పుకొన్నాం. అంతేకాదు.. చర్మగ్రంథులు విడుదల చేసే నూనెలను క్రమబద్ధీకరిస్తాయి. ఈ మిశ్రమాన్ని గాజు సీసాలో వేసి మూత గట్టిగా బిగించాలి. శరీరంలోని టాక్సిన్లు బయటకు పోతాయి. ఈ సమయంలో కోపంగా, చిరాగ్గా, అసహనంగా కనిపిస్తారు మహిళలు. A cup of fennel tea, made from the seeds, fresh leaves, or the bulb, after a meal can treat digestive issues like heartburn, flatulence, bloating, stomach cramps, and diarrhea. రొమ్ము క్యాన్సర్ మాత్రమే కాదు.. చర్మ, జీర్ణ సంబంధమైన క్యాన్సర్లను తగ్గిస్తుంది. From professional translators, enterprises, web pages and freely available translation repositories. Fennel seeds may help prevent the formation of gas and facilitate the expulsion of flatulence in the digestive tract by relaxing the intestines. వారానికి రెండు సార్లు ఇలా చేయడం ద్వారా మంచి ఫలితం పొందవచ్చు. బ్రెడ్, బిస్కెట్ తయారు చేసేటప్పుడు.. కొన్ని సోంపు గింజలను పిండిలో కలుపుకోవచ్చు. GLOSSARY : English : Fennel seeds. వీటితో పాటు సోంపు పొడిని కూడా చల్లుకొని తినచ్చు. ప్రతి రోజూ ఈ నీటిని తాగితే ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది. The seeds of the fennel plant used as a spice in cooking. మెనోపాజ్ దశలోకి ప్రవేశించిన తర్వాత.. మహిళల్లో కొన్ని సమస్యలు తలెత్తుతాయి. సోంపు తినడం లేదా సోంపు టీ తాగడం వల్ల కడుపు నొప్పి, తలతిరగడం లాంటి సమస్యలు ఎదురవుతాయి. Fennel is an essential ingredient in Italian sausages, pizza etc. విటమిన్ సి, క్యాల్షియం, ఐరన్, మెగ్నీషియం, పొటాషియం, మాంగనీస్, కాపర్, పాస్ఫరస్, జింక్, విటమిన్ ఎ, థయమిన్, రైబోఫ్లావిన్, నియాసిన్, పీచుపదార్థంతో పాటు కొద్ది మొత్తంలో క్యాలరీలు సైతం లభిస్తాయి. Fennel seeds are called as ‘sOpu -సోపు’ also in some parts of Telangana..But do not get confused with another identical word in use that refers to English ‘soap’ in Telugu.. Fen. ఆ సమయంలో కాస్త సోంపు టీ తాగడం ద్వారా మంచి ఫలితం పొందవచ్చు. అంటే ఆస్తమా తీవ్రత కూడా తగ్గుతుంది. ఎప్పుడైనా హోటల్‌కి వెళితే చివర్లో బిల్‌తో పాటూ ఇచ్చే సోంపు గింజలంటే (Fennel Seeds) మనకు చాలా ఇష్టం. అరగంట తర్వాత నీటిని వడపోసి సోంపు వేరు చేయాలి. ఆయుర్వేదంలో సైతం సోంపుకి ప్రాధాన్యం ఉంది. చర్మం కమిలిపోవడం, ఎర్రటి పొక్కులు వస్తాయి. 12 Health Benefits Of Fennel Seeds,Fennel seeds contain powerful antioxidants and phytonutrients, which make them powerful and nutritious. కచ్చితంగా తగ్గిస్తుంది. మితంగా సోంపు తినడం వల్ల ఎంత ప్రయోజనం కలుగుతుందో.. ఎక్కువగా తినడం వల్ల అంతకంటే ఎక్కువ దుష్పరిణామాలు ఎదుర్కోవాల్సి వస్తుంది. దళసరి టవల్ కప్పుకొని ముఖానికి ఐదు నిమిషాలు ఆవిరి పట్టుకోవాలి. అంతేకాదు.. మొటిమలతో పాటు వచ్చే వాపు, నొప్పిని కూడా తగ్గిస్తాయి. ఎందుకంటే సోంపులో ఫైటో ఈస్ట్రోజెన్, ఫ్లేవనాయిడ్స్ ఉంటాయి. అయినప్పటికీ ఆయుర్వేద వైద్యులను సంప్రదించిన తర్వాతే సోంపు టీ తాగడం ప్రారంభించడం మంచిది. ముందు రోజులో ఒక్కసారి సోంపు టీ తాగడం మొదలుపెట్టాలి. ఎక్కువ తింటే ఆరోగ్యపరమైన ఇబ్బందులు ఎదుర్కోవాల్సిరావచ్చు. మన శరీరంలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్‌గా విటమిన్ సి పనిచేస్తుంది. దీనిలో క్యాల్షియం, పొటాషియం, ఐరన్, జింక్ వంటి పోషకాలుంటాయి. Human translations with examples: సోంపు, విత్తనము, కరివేపాకు, sopuసోంపు, carom విత్తనాలు, గుజ్జు సోపు గింజలు. అలాగే కొన్నిసార్లు బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్ రావడానికి సోంపు కారణం అవ్వచ్చు. చర్మం, కురులు ఆరోగ్యంగా తయారవుతాయి. Phennel. A decoction of seeds obtained by boiling 5-8 grams of Fennel seeds in one glass water, is given as a laxative, stimulant, appetizer, for dysentery, biliousness, headache, spleen and kidney disorders. A plant, Foeniculum vulgare , of the parsley family, which has a sweet, anise-like flavor. లీటరు వేణ్నీళ్లలో టేబుల్ స్పూన్ సోంపు గింజలు వేయాలి. సోంపు గింజలు తినడం వల్ల కంటి చూపు మెరుగుపడుతుంది. MyMemory is the world's largest Translation Memory. Good Health and More 62,114 views 2:53 ముఖ్యంగా అజీర్తి, ఎసిడిటీ, పొట్ట పట్టినట్టుగా ఉండటం.. ఇలాంటి సమస్యలకు సోంపు తినడం లేదా సోంపు నీరు తాగడం ద్వారా చక్కటి ఉపశమనం దొరుకుతుంది. సోంపు టీ తాగడం వల్ల ఆరోగ్యానికి మంచి ప్రయోజనాలే అందుతాయి. Continue Reading. Fennel is replete with fiber and water, both of which promote satiety by filling up the stomach without adding to the calorie load. కంటి చూపు మెరుగ్గా ఉండాలంటే విటమిన్ ఎ చాలా అవసరం. పెద్దజీలకర్ర వంటి ఒక దినుసు. I have no idea where you get fennel seeds in Telugu. సోంపులో ఉండే మెగ్నీషియం మెటబాలిజం ప్రక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది. వంటకాలకు ప్రత్యేకమైన ఫ్లేవర్ రావడానికి కూడా సోంపు వాడతారు. సోంపు గింజల్లో ఉన్న యాంటీ సెప్టిక్, యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ, యాంటీ ఆక్సిడెంట్ గుణాలు చర్మాన్ని అందంగా మారుస్తాయి. Know about the health benefits of fennel seeds here. ప్రతిరోజు మెంతులు, సోంపు రెండింటినీ కలిపి తీసుకొంటే.. రొమ్ముల పరిమాణం క్రమంగా పెరుగుతుంది. సోంపులో ఉండే ఫైటోన్యూట్రియెంట్స్ సైనస్‌ను తగ్గిస్తాయి. Also used for flavouring soups, meat dishes, sauses, salads, pastries etc. Reference: Anonymous, Last Update: 2014-11-13 సోంపు గింజలు చర్మానికి ఎంత మేలు చేస్తాయో.. అంతే హాని కలిగించే అవకాశమూ లేకపోలేదు. We're part of Translated, so if you ever need professional translation services, then go checkout our main site, Usage Frequency: 1, Usage Frequency: 62, Usage Frequency: 30. అయితే ఓ సారి సోంపును (fennel seeds) కూడా ప్రయత్నించి చూడండి. అరకప్పు వేడి నీటిలో టేబుల్ స్పూన్ సోంపు వేయాలి. అయితే ఇటీవలి కాలంలో సహజసిద్ధంగానే సౌందర్యాన్ని కాపాడుకోవాలనే ఆలోచన చాలామందిలో కనిపిస్తోంది. By continuing to visit this site you agree to our use of cookies. Consult a healthcare professional if symptoms persist. చర్మం ప్రకాశవంతంగా తయారవడానికి సోంపు ఫేస్ ప్యాక్ కూడా ప్రయత్నించవచ్చు. Usage Frequency: 1 అదో సరదా. సోంపులో ఉండే ఫైటోఈస్ట్రోజెన్, ఫ్లేవనాయిడ్స్ ఈ సమస్యను తగ్గిస్తాయి. తొలుత కొన్ని రోజుల పాటు ఒక పూట తాగి ఆ తర్వాత రెండు పూటలూ సోంపు టీ తాగొచ్చు. Quality: బరువు తగ్గాలనుకొనేవారికి సైతం సోంపు గింజలు మేలు చేస్తాయి. అలాగని ఎక్కువగా తాగినా ఇబ్బందే. Fennel seeds (Saunf) for type 2 diabetes: సోంపు గింజలతో చాలా ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని మనకు తెలుసు. Human translations with examples: MyMemory, World's Largest Translation Memory. ఈ ఫలితం పొందడానికి సోంపు గింజల పొడిలో కొద్దిగా తేనె, పెరుగు కలిపి మొటిమలపై రాసుకోవాలి. చెంచా సోంపు పొడి తీసుకొని.. దానికి మరో చెంచా నీరు కలిపి మిశ్రమంగా తయారుచేయాలి. మాంసం, చేపలు మారినేట్ చేసేటప్పుడు కొద్దిగా సోంపు గింజల పొడి కలిపితే రుచిగా ఉంటుంది. త్రిదోషాలుగా పేర్కొనే వాత, పిత్త, కఫ దోషాలను సోంపు, సోంపు నుంచి తీసిన నూనెతో తగ్గించుకోవచ్చు. ఆహారం సులభంగా జీర్ణమవుతుంది.. ఎసిడిటీ రాకుండా ఉంటుంది. Bruise the seeds and add hot water to make fennel tea, a traditional remedy for infant colic. Quality: సోంపు గింజలు ఉపయోగించి పీహెచ్ విలువను క్రమబద్ధీకరించుకోవచ్చు. GLOSSARY : English : fennel seed. దీని వల్ల చిన్నవయసులోనే చర్మం ముడతలు పడటంతో పాటుజజ గీతలు కూడా ఏర్పడతాయి. పాస్తా పై కొద్దిగా సోంపు పొడి చల్లుకొని తింటే టేస్ట్ బాగుంటుంది. జంతువుల్లో జరిపిన పరిశోధనల్లో సోంపు నూనె వల్ల కణితులు ఏర్పడటం గమనించారు. The company deals in all types of Groundnuts, Sesame Seeds, Fennel Seeds, Coriander Seeds, Cumin Seeds, Fenugreek Seeds and Rice. Apr 6, 2019 - Explore Sanaa Zesty's board "Fennel seeds", followed by 591 people on Pinterest. అయితే ఈ విషయంలో పాలిచ్చే తల్లులు కాస్త జాగ్రత్తగా ఉండాల్సిందే. ఇలా చేసి చూడండి.. జిమ్‌కి వెళ్తున్నారా? సోంపులోని యానెథోల్ ఫైటో ఈస్ట్రోజెన్ మాదిరిగా పనిచేస్తుందని మనకు తెలుసు. Fennel (Foeniculum vulgare) is a flowering plant species in the carrot family. అయితే POPxo Shop లో సూపర్ ఫన్ మగ్స్, ఫోన్ కవర్స్, కుషన్స్, లాప్ టాప్ స్లీవ్స్ ఇంకా ఎన్నో రకాల అందమైన కలెక్షన్ ఉంది. Fennel symbolizes longevity, courage, and strength. Telugu News App: ఏపీ, తెలంగాణకు సంబంధించిన లేటెస్ట్ అప్‌డేట్స్‌, ... సబ్జా గింజల పానీయం ఆరోగ్య సూత్రాలు Summer Health Tips Sabja Seeds Health Benefits Chia seeds Basil Seeds.